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Massage aréolaire
En cas d’engorgement, le massage aréolaire est
un geste simple et indolore qui peut grandement soulager la mère. Ce
massage peut être effectué par la mère elle-même ou
par une tierce personne (membre de l’équipe soignante en maternité,
compagnon...). Il est essentiel que le massage soit indolore : tout geste brutal,
en traumatisant une zone déjà en souffrance, risque de
faire plus de mal que de bien.
Pour effectuer ce massage, la mère sera allongée
sur le dos, en travers de serviettes de bain destinées à éponger
le lait qui va s’écouler. Les mains de la personne effectuant le
massage seront généreusement enduites d’huile (et devront
le rester pendant toute la durée du massage). La première étape
consistera en un massage très doux du sein, circulaire et/ou allant de
la pointe du sein vers la périphérie. Son but consiste à
« apprivoiser » les seins (surtout s’il est effectué
par une tierce personne), à obtenir un bon
niveau de détente de la mère ; en outre, le geste, caresse plus
que massage, aidera au drainage lymphatique, ce qui peut commencer à
soulager la mère.
Lorsque cette dernière est parfaitement détendue,
le massage proprement dit pourra commencer. Les aréoles seront doucement
massées en rond, autour du mamelon, avec un doigt. Ce geste est destiné
à faire sortir le lait qui se trouve dans les sinus lactifères,
sous l’aréole. Lorsque le lait commencera à perler, le massage
circulaire de l’aréole sera accompagné de douces pressions
du mamelon entre deux doigts, pour aider le lait à sortir.
Lorsque l’aréole sera assouplie, la mère
pourra se sentir suffisamment soulagée pour que le massage s’arrête
là ; l’enfant pourra alors être mis au sein, qu’il
lui sera beaucoup plus facile de prendre. Si la mère le souhaite, le
massage peut être poursuivi. A ce stade, chaque sein sera massé
alternativement avec les deux mains en coupe, depuis la périphérie
vers la pointe du sein. Le geste doit toujours rester doux et indolore. Lorsque
les mains arriveront au mamelon, elles le presseront doucement. Ce mouvement
de « traite », correctement effectué, provoquera le réflexe
d’éjection du lait : ce dernier commencera à couler, voire
à gicler en jet. Le geste pourra alors devenir plus rapide (en restant
très doux), pour entretenir l’éjection du lait. Le massage
sera arrêté lorsque les seins seront devenus souples.
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